Livre sport MON CAHIER RUNNING
Bleu
Réf. 189043 · 17,3 x 22,1 cm
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Courir en prenant votre pied ? C’est possible !
Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !
Avec Mon cahier running :
Découvrez tous les secrets d’un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau.
Choisissez le bon équipement pour être dans des conditions optimales.
Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos.
Adoptez la meilleure nutrition pour booster vos performances et mincir en courant.
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 168 x 220 mm
Dans les moindres détails
Réf. 189043
Dimensions
- Largeur : 17,3 cm
- Hauteur : 22,1 cm